10 dicas para uma alimentação saudável para idosos A medida que os anos passam, nosso corpo apresenta mudanças que fazem parte do ciclo vital. O envelhecimento natural vem acompanhado de diversas modificações na função hormonal, no metabolismo energético e na atividade diária, afetando assim a necessidade de nutrientes. Logo uma alimentação saudável para idosos diminui…

A aposentadoria é algo esperado por muitas pessoas que após trabalharem um longo período da vida, querem aproveitar para descansar ou se ocupar com outros afazeres. Mas acontece que por muitas vezes os idosos acabam se sentindo excluídos, isolados ou sem função alguma, o que é prejudicial à saúde, pois pode gerar diversos tipos de doenças, como a depressão. Por…

O banho de sol está entre os cuidados fundamentais para se ter com idosos, isso porque o hábito pode trazer diversos benefícios para a saúde, não só de pessoas dessa faixa etária, mas também para crianças, adolescentes e adultos.  Além de ajudar na prevenção de doenças, os raios solares também auxiliam no tratamento daquelas que já…

O Alzheimer é uma doença caracterizada pela progressiva deterioração das funções intelectuais, o que torna a sua evolução algo bem variável. Existem casos que levam menos de um ano para total deterioração, e outros que levam mais de 15 anos. A fim de ajudar os familiares a entenderem melhor quais são as prováveis mudanças que ocorrem durante a…

Com a chegada da terceira idade é preciso, mais que antes, dar uma atenção especial para a saúde. Uma boa maneira de fazer isso, é sempre realizar exames de rotina, só assim é possível detectar problemas precocemente. Para obter as requisições é preciso de uma guia do médico. Ele quem vai examinar o paciente e…

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